Эндокринолог Павлова объяснила, что будет с психикой, если пить алкоголь каждую неделю Алкоголь часто выбирают в качестве быстрого способа расслабиться, отвлечься от навалившихся проблем. Эндокринолог Зухра Павлова объяснила, в каких дозах это средство может сработать как антидепрессант.
Как рассказала Зухра Павлова в своем Telegram-канале, многие ее пациенты воспринимают алкоголь как своеобразный антидепрессант – способ расслабиться и сделать жизнь немного легче. По словам врача, спиртные напитки действительно способны усиливать выработку так называемых гормонов счастья – они высвобождают дофамин, стимулируют выработку эндорфинов, воздействуют на серотониновые рецепторы в желудке. Но радость может легко смениться тревогой и депрессией.
– Парадокс состоит в том, что при постоянном употреблении алкоголя развивается тревожное расстройство и депрессия. Потому что спирт травит все наши системы, в том числе нервную, и она сильно снижает свои, так сказать, потребительские свойства. И вызывает сильное системное воспаление, которое запускает серьезные болезни типа цирроза, диабета, сердечно-сосудистые болезни и даже онкологию, – добавляет врач.
Так, по словам доктора, одно из токсических свойств алкоголя – способность "отрубать" префронтальную кору головного мозга, отвечающую за контроль действий. Именно поэтому под действием спиртного человек становится "бесстрашным и безбашенным".
– Так что ответ на вопрос "является ли алкоголь антидепрессантом" такой – в небольшой дозе раз в месяц да. А если каждую неделю по выходным или чаще – то нет. Наоборот, он загонит нас в тяжелую депрессию, – заключает Зухра Павлова.
Доктор посоветовала вообще отказаться от алкоголя, а если без него совсем не обойтись – ограничиться небольшим количеством вина. Этот напиток, по словам медика, необходимо запивать водой, а на следующий день приготовить плотный белковый завтрак. Источник: "ДокторПитер"
Участвовать в обсуждении публикаций могут только зарегистрированные пользователи. |
|
