Назван самый опасный для фигуры алкоголь
Регулярные алкогольные возлияния не уживаются с контролем веса. Об этом рассказала нутрициолог, диетолог, эндокринолог и кандидат медицинских наук Оксана Панова, передает Tengrinews.kz со ссылкой на gazeta.ru.
"Спиртные напитки сами по себе достаточно калорийны. Наибольшую опасность для фигуры представляют сладкие вина, сидры с добавками, коктейли с ликерами и газировкой.
При этом даже низкокалорийный алкоголь вроде красного сухого вина или светлого пива остается таковым исключительно в умеренных количествах. Пара пол-литровых кружек или полбутылки вина однозначно станут "калорийной бомбой", – уверена эксперт.
Также врач предупреждает, что алкоголь существенно усиливает аппетит:
"Человек начинает налегать на различные закуски и получает дополнительную порцию лишних калорий", – отметила Панова. Источник: Tengrinews.kz
Участвовать в обсуждении публикаций могут только зарегистрированные пользователи. |
|
