Диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова в интервью "Известиям" поделилась противоречивыми данными о влиянии легкого и умеренного потребления алкоголя на здоровье. По одним исследованиям, 1–2 порции алкоголя могут снизить риски таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, диабет, сердечная недостаточность и инсульт. Однако другие исследования не выявляют значительных положительных эффектов.
Она уточнила, что, по критериям ВОЗ, одна порция алкоголя содержит 10 граммов чистого алкоголя. Умеренное употребление – это один-два напитка в день, где каждый равен 12 унциям пива, пяти унциям вина или 1,5 унции крепких напитков. Важно учитывать общее состояние организма и привычки в употреблении алкоголя, поскольку он является токсином, негативно влияющим на клетки, включая клетки печени, которые могут восстанавливаться после чрезмерного потребления до месяца.
Габдулхакова подчеркнула, что злоупотребление алкоголем является третьей по значимости причиной преждевременной смерти, уступая лишь курению и избыточному весу. Оно также связано с обратимой артериальной гипертензией, дилатационной кардиомиопатией и существенно увеличивает риск инсульта.
Врач также отметила, что при злоупотреблении алкоголем клетки крови склеиваются, а стенки сосудов повреждаются. Токсины, образующиеся в процессе переработки алкоголя, негативно влияют на клетки мозга, вызывая отек и похмельный синдром.
Подробнее читайте в материале "Известий"
Последние новости
● В Красноярском крае планируют запретить продажу алкоголя после 21:00
● Трое белгородцев получили миллионные штрафы за торговлю левым алкоголем
● Разработан 5-летний план по сокращению потребления алкоголя
● Установлено, какая доза алкоголя ведет к повреждению печени при лишнем весе
● Жителя Судогды осудили за производство 32 тысяч бутылок алкоголя без лицензии
● В начале 2025 года в Башкирии от отравлений алкоголем погиб 41 человек
● Количество смертей от алкогольных отравлений в Башкирии снижается
● Жители Ростовской области стали пить меньше алкоголя
● "Купил незнакомец": школьник в Сочи скончался после выпитого алкоголя
● Почти на треть сократились продажи спиртного в Вологодской области
● В Китае для лечения алкоголизма начали вживлять "чип трезвости"
● Законы почти приняты: время и места продажи алкоголя урезают в Забайкалье
● В Минздраве РФ отметили результаты новых правил продажи алкоголя на Вологодчине
● Число отравлений алкоголем в Карелии снизилось
● Маркировку импортного алкоголя будут проводить только на территории РФ
● В Омске будут судить торговца контрафактным алкоголем
● Две жительницы Новоузенска ждут суда за сбыт контрафактного алкоголя
● Артур Парфенчиков поручил разработать программу по снижению потребления алкоголя в Карелии