Новое исследование показало: люди, которые придерживаются этих двух привычек, имеют более здоровую печень, даже если очень любят выпить.
Найдено средство, снижающее вред для печени от алкоголя даже у выпивох |
Итак, для начала напомним: безопасных доз алкоголя не существует. Доказано, что даже в минимальных количествах алкоголь снижает плотность мозга и отравляет печень. Если же травить ее постоянно, это может привести к постепенному разрушению органа.
Хорошая новость в том, что печень способна восстанавливаться, если, конечно, все не зашло слишком далеко. Тут, правда, есть оговорка: со спиртным все-таки придется завязать. Если же тотальная трезвость в ваши планы не входит, ученые нашли еще одно действенное средство, как поддержать печень при употреблении алкоголя.
Американские исследователи из отделения гастроэнтерологии и гепатологии Университета Индианы пришли к выводу: здоровое питание и физическая активность значительно снижают смертность от болезней печени, связанных с распитием спиртного. Причем эффект есть как среди малопьющих, так и среди заядлых выпивох.
Польза спорта для печени доказана давно. Например, взрослые, которые занимаются умеренной физической активностью не менее 150 минут в неделю или интенсивно тренируются минимум 75 минут за семидневку, значительно снижают риск стеатоза печени (накопления в ней жира), а также уровень смертности от болезней печени.
"Регулярные упражнения улучшают кровообращение, что хорошо сказывается на печени", – рассказывала "Доктору Питеру" психиатр-нарколог Марина Калюжная.
Последние новости
● Несколько квартир конфисковали у жителя Чукотки за незаконную продажу алкоголя
● Бодягу из 200 канистр в "Фольксвагене" суд Петербурга разбавил штрафом в два миллиона
● Мозг в режиме перегрева: Нарколог – о том, что реально происходит с человеком во время запоя
● В прошлом году в Башкирии изъяли в 18 раз больше нелегального алкоголя
● Психиатр заявил о всплеске алкогольных психозов весной
● Почти 900 бутылок контрафактного алкоголя изъяли правоохранители Ингушетии
● В Йошкар-Оле подростки попали в больницу после "пробы" алкоголя
● Краевой суд подтвердил законность антиалкогольных мер в Забайкалье
● Кузбассовец купил более 11 тонн алкоголя ради нового гаража
● Ульяновские правоохранители накрыли производство контрафактного алкоголя
● Глава Алтая высказался о новых ограничениях на продажу алкоголя
● Нарколог Игорь Ли рассказал, как распознать начало алкогольной зависимости
● В 2025 году от отравления алкоголем в Татарстане скончались 170 человек
● Как поменялось время продажи алкоголя – в девяти регионах с 1 марта ограничения
● Петербургская полиция изъяла 50 тысяч литров опасного алкоголя. Возбуждено 17 уголовных дел
● Более 5 тысяч литров контрафактного алкоголя изъято в Приморье в 2025 году
● В Карелии рассматривают новые ограничения продажи алкоголя
● Тысячи жителей ХМАО алкоголь толкнул на тяжкие преступления
● 1072010
● Новые правила продажи алкоголя вступили в силу в Республике Алтай – что изменилось