Как помочь себе после новогоднего застолья
Праздничная ночь с алкоголем часто завершается тем, что на следующее утро человек с трудом встаёт с кровати. Похмелье не щадит ни мужчин, ни женщин. Но есть универсальный способ борьбы с этим неприятным состоянием.
Методы борьбы с похмельем
По словам нарколога Антона Масякина, похмельный синдром после новогодней ночи лучше снимать рассолом, в состав которого входят лишь вода и соль без уксусной кислоты. Кроме того, подойдут растворы для регидратации, минеральная вода, морсы.
В это время стоит отказаться от кофе и тяжёлых блюд. Лучше предпочесть лёгкую пищу, богатую углеводами.
Утром 1 января нужно позавтракать, чтобы организм смог быстрее восстановиться. В качестве утреннего приёма пищи подойдут каши, овощи или куриная грудка.
Опохмеляться нельзя
Эксперт предупредил, что снимать неприятное состояние при помощи новой порции спиртного нельзя. Новая доза алкоголя принесёт ослабленному организму гораздо больше вреда, чем первоначальная, пишет ТАСС.
"Если существует потребность в "опохмелении", значит ферментные системы функционируют таким образом, что алкоголь вступает в метаболизм. Это считается второй стадией зависимости. Необходимо обратиться за медицинской помощью", – отметил эксперт.
Алкоголь вызывает обезвоживание, поэтому 1 января стоит пить побольше воды. Нарколог также посоветовал больше отдыхать и спать.
Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Необходима консультация специалиста.
Последние новости
● Несколько квартир конфисковали у жителя Чукотки за незаконную продажу алкоголя
● Бодягу из 200 канистр в "Фольксвагене" суд Петербурга разбавил штрафом в два миллиона
● Мозг в режиме перегрева: Нарколог – о том, что реально происходит с человеком во время запоя
● В прошлом году в Башкирии изъяли в 18 раз больше нелегального алкоголя
● Психиатр заявил о всплеске алкогольных психозов весной
● Почти 900 бутылок контрафактного алкоголя изъяли правоохранители Ингушетии
● В Йошкар-Оле подростки попали в больницу после "пробы" алкоголя
● Краевой суд подтвердил законность антиалкогольных мер в Забайкалье
● Кузбассовец купил более 11 тонн алкоголя ради нового гаража
● Ульяновские правоохранители накрыли производство контрафактного алкоголя
● Глава Алтая высказался о новых ограничениях на продажу алкоголя
● Нарколог Игорь Ли рассказал, как распознать начало алкогольной зависимости
● В 2025 году от отравления алкоголем в Татарстане скончались 170 человек
● Как поменялось время продажи алкоголя – в девяти регионах с 1 марта ограничения
● Петербургская полиция изъяла 50 тысяч литров опасного алкоголя. Возбуждено 17 уголовных дел
● Более 5 тысяч литров контрафактного алкоголя изъято в Приморье в 2025 году
● В Карелии рассматривают новые ограничения продажи алкоголя
● Тысячи жителей ХМАО алкоголь толкнул на тяжкие преступления
● 1072010
● Новые правила продажи алкоголя вступили в силу в Республике Алтай – что изменилось