Бешеный ритм, без которого не представляется возможным проживание в столице или крупном мегаполисе, рано или поздно накладывает отпечаток на здоровье.
Чрезмерные умственные нагрузки, отсутствие физического напряжения, отвратительное питание – все это неуклонно разрушает иммунную систему и приводит к синдрому "хронической усталости". Если поймать проблему за хвост вовремя, то никаких проблем быть не должно. Когда человек понимает, что чувствует себя плохо, он идет в отпуск, а если тот не помогает – то к врачу. Доктор оценивает состояние больного и либо выписывает ему спортзал, чтобы привести себя в форму, либо же какой-то комплекс витаминов, помогающий восстановить иммунитет, и, как следствие, хорошее настроение.
Хорошо помогает в таком деле озонотерапия. Кроме ликвидации синдрома хронической усталости, озонотерапия благоприятно действует на сердце и сосуды. В общем, выжить в мегаполисе достаточно просто, если прислушиваться к сигналам, которые посылает свой организм.
Хуже, когда работа настолько занимает человека, что усталость накапливается, как снежный ком, а при попытке снять ее, человек делает только себе хуже – начинает прибегать к помощи спиртного. Возможно, в начальном этапе алкоголь действительно способствует расслаблению. Однако, при регулярном приеме водки, коньяка или даже просто вина, человек не замечает, что на самом деле, к его проблемам добавилась еще одна – алкоголизм.
Там где водка, там ночные клубы, новые знакомства, развлечения, в итоге которых может возникнуть идея попробовать наркотики, чтобы добавить эффект, который алкоголь обеспечить уже не в силах. Вот это уже не просто проблема, а мегапроблема, поскольку лечение наркомании – один из самых сложных процессов, который требует, кроме всего прочего, асоциализации человека. То есть на какой-то период времени вырывает его из привычного окружения в клинику, выйдя из которой очень сложно начать все сначала.
Конечно, далеко не каждый менеджер, который устает на работе, становится наркоманом. Но от соблазнов не застрахован никто, поэтому предупреждать о возможности такого исхода – надо. На это работает социальная реклама (в Украине – отвратительно неудачная и однообразная), этой проблемой занимаются психологи в крупных коллективах. Основной вопрос в том, как человеку оказать помощь, о которой он не просит, и даже не догадывается, что она ему нужна. Здесь вопрос не столько этический, сколько морально-нравственный. У каждого человека есть друзья и все люди должны помогать друг другу, как бы банально это не звучало.
Последние новости
● Как алкоголь превращает мозг в "старческий": предупреждение Минздрава России
● В Смоленской области от отравления спиртным умерли 11 человек
● 4 молниеносных изменения в организме – как быстро отказ от алкоголя изменит вашу жизнь
● Неделя отказа от алкоголя стартовала в Якутии
● Больше всего алкоголя среди регионов Северо-Запада пьют жители Карелии
● В Забайкалье за неделю изъяли почти тонну нелегального спиртного
● Продажи алкоголя в РФ за семь месяцев снизились на 12,1%
● Водителей будут проверять на алкоголь по-новому
● В Новосибирске изъяли 12 тыс. л контрафактного алкоголя
● Цех с фальшивым алкоголем обнаружили в домовладении жителя Геленджика
● В Башкирии ограничили продажу алкоголя
● РСТ Забайкальского края выявила крупную партию контрафактного алкоголя в Черновском районе
● ОТ ОТРАВЛЕНИЯ АЛКОГОЛЕМ ЗА 7 МЕСЯЦЕВ ПОГИБЛИ 48 ЖИТЕЛЕЙ МАРИЙ ЭЛ
● Почти тонну нелегального алкоголя изъяли в Забайкалье
● Осипов поручил выявить контрафактный алкоголь в магазинах Забайкалья
● В России могут поэтапно повысить возраст для покупки спиртного до 21 года
● Брянцам рассказали, как проверить алкоголь на отсутствие метанола