Бешеный ритм, без которого не представляется возможным проживание в столице или крупном мегаполисе, рано или поздно накладывает отпечаток на здоровье.
Чрезмерные умственные нагрузки, отсутствие физического напряжения, отвратительное питание – все это неуклонно разрушает иммунную систему и приводит к синдрому "хронической усталости". Если поймать проблему за хвост вовремя, то никаких проблем быть не должно. Когда человек понимает, что чувствует себя плохо, он идет в отпуск, а если тот не помогает – то к врачу. Доктор оценивает состояние больного и либо выписывает ему спортзал, чтобы привести себя в форму, либо же какой-то комплекс витаминов, помогающий восстановить иммунитет, и, как следствие, хорошее настроение.
Хорошо помогает в таком деле озонотерапия. Кроме ликвидации синдрома хронической усталости, озонотерапия благоприятно действует на сердце и сосуды. В общем, выжить в мегаполисе достаточно просто, если прислушиваться к сигналам, которые посылает свой организм.
Хуже, когда работа настолько занимает человека, что усталость накапливается, как снежный ком, а при попытке снять ее, человек делает только себе хуже – начинает прибегать к помощи спиртного. Возможно, в начальном этапе алкоголь действительно способствует расслаблению. Однако, при регулярном приеме водки, коньяка или даже просто вина, человек не замечает, что на самом деле, к его проблемам добавилась еще одна – алкоголизм.
Там где водка, там ночные клубы, новые знакомства, развлечения, в итоге которых может возникнуть идея попробовать наркотики, чтобы добавить эффект, который алкоголь обеспечить уже не в силах. Вот это уже не просто проблема, а мегапроблема, поскольку лечение наркомании – один из самых сложных процессов, который требует, кроме всего прочего, асоциализации человека. То есть на какой-то период времени вырывает его из привычного окружения в клинику, выйдя из которой очень сложно начать все сначала.
Конечно, далеко не каждый менеджер, который устает на работе, становится наркоманом. Но от соблазнов не застрахован никто, поэтому предупреждать о возможности такого исхода – надо. На это работает социальная реклама (в Украине – отвратительно неудачная и однообразная), этой проблемой занимаются психологи в крупных коллективах. Основной вопрос в том, как человеку оказать помощь, о которой он не просит, и даже не догадывается, что она ему нужна. Здесь вопрос не столько этический, сколько морально-нравственный. У каждого человека есть друзья и все люди должны помогать друг другу, как бы банально это не звучало.
Последние новости
● Несколько квартир конфисковали у жителя Чукотки за незаконную продажу алкоголя
● Бодягу из 200 канистр в "Фольксвагене" суд Петербурга разбавил штрафом в два миллиона
● Мозг в режиме перегрева: Нарколог – о том, что реально происходит с человеком во время запоя
● В прошлом году в Башкирии изъяли в 18 раз больше нелегального алкоголя
● Психиатр заявил о всплеске алкогольных психозов весной
● Почти 900 бутылок контрафактного алкоголя изъяли правоохранители Ингушетии
● В Йошкар-Оле подростки попали в больницу после "пробы" алкоголя
● Краевой суд подтвердил законность антиалкогольных мер в Забайкалье
● Кузбассовец купил более 11 тонн алкоголя ради нового гаража
● Ульяновские правоохранители накрыли производство контрафактного алкоголя
● Глава Алтая высказался о новых ограничениях на продажу алкоголя
● Нарколог Игорь Ли рассказал, как распознать начало алкогольной зависимости
● В 2025 году от отравления алкоголем в Татарстане скончались 170 человек
● Как поменялось время продажи алкоголя – в девяти регионах с 1 марта ограничения
● Петербургская полиция изъяла 50 тысяч литров опасного алкоголя. Возбуждено 17 уголовных дел
● Более 5 тысяч литров контрафактного алкоголя изъято в Приморье в 2025 году
● В Карелии рассматривают новые ограничения продажи алкоголя
● Тысячи жителей ХМАО алкоголь толкнул на тяжкие преступления
● 1072010
● Новые правила продажи алкоголя вступили в силу в Республике Алтай – что изменилось