Инструкция
Что вам понадобится: сила воли
Шаг 1. Скажите своей семье и друзьям, что вы решили бросить пить алкоголь всех видов. Вероятно, ваши близкие будут недоверчиво смотреть, и подшучивать над Вами, но попробуйте не обращать на это внимания.
Шаг 2. Часто вам будут задавать вопросы относительно того, почему вы решили прекратить пить алкоголь. Лучшим ответом будет та причина, которая для вас является наиболее правильной. Возможно, вы хотите вылечиться от алкоголизма. Другие люди не хотят, чтобы алкоголь разрушал их печень и мозг или не любят быть опьяненными и неконтролируемыми.
Шаг 3. Если вы чувствуете смущение при воздержании от алкоголя, в момент, когда ваши друзья и семья употребляет алкоголь, или вы боитесь насмешек, уговоров или неодобрительных комментариев, то лучшем выходом из этой ситуации будет инициатива с вашей стороны всегда пить какой-нибудь напиток без алкоголя.
Шаг 4. Если кто-то спрашивает у вас о том, почему Вы бросили пить, то говорите им, что алкоголь – это ненужные расходы вашего бюджета. Он не имеет фактически никакой питательной ценности, и содержит только лишние калории. Также алкоголь убивает в четыре раза больше людей, чем все незаконные наркотики в мире.
Шаг 5. Очевидно, есть причины, почему другие люди хотят пить алкоголь. Поэтому, пробуйте действовать не осуждающе, а просто спокойно заявляйте о том, во что вы верите и почему. Ваш образ жизни будет отражаться только на вас.
Шаг 6. Если вы хотите бросить пить и избавиться от этой зависимости и если вам будет нужна поддержка, то всегда носите с собой мобильный телефон. В этом случае если вам захочется выпить, сразу же звоните кому-то из семьи, родственнику или другу.
Последние новости
● Несколько квартир конфисковали у жителя Чукотки за незаконную продажу алкоголя
● Бодягу из 200 канистр в "Фольксвагене" суд Петербурга разбавил штрафом в два миллиона
● Мозг в режиме перегрева: Нарколог – о том, что реально происходит с человеком во время запоя
● В прошлом году в Башкирии изъяли в 18 раз больше нелегального алкоголя
● Психиатр заявил о всплеске алкогольных психозов весной
● Почти 900 бутылок контрафактного алкоголя изъяли правоохранители Ингушетии
● В Йошкар-Оле подростки попали в больницу после "пробы" алкоголя
● Краевой суд подтвердил законность антиалкогольных мер в Забайкалье
● Кузбассовец купил более 11 тонн алкоголя ради нового гаража
● Ульяновские правоохранители накрыли производство контрафактного алкоголя
● Глава Алтая высказался о новых ограничениях на продажу алкоголя
● Нарколог Игорь Ли рассказал, как распознать начало алкогольной зависимости
● В 2025 году от отравления алкоголем в Татарстане скончались 170 человек
● Как поменялось время продажи алкоголя – в девяти регионах с 1 марта ограничения
● Петербургская полиция изъяла 50 тысяч литров опасного алкоголя. Возбуждено 17 уголовных дел
● Более 5 тысяч литров контрафактного алкоголя изъято в Приморье в 2025 году
● В Карелии рассматривают новые ограничения продажи алкоголя
● Тысячи жителей ХМАО алкоголь толкнул на тяжкие преступления
● 1072010
● Новые правила продажи алкоголя вступили в силу в Республике Алтай – что изменилось