Учёные из Университета Северного Техаса (США) провели эксперимент на тему влияния алкоголя на организм и установили: алкоголь в любых количествах тормозит мышечный рост организма, воздействуя на него на гормональном уровне. Учёные провели эксперимент с участием десяти мужчин и девяти женщин. Участникам предложили делать шесть подходов по десять приседаний с тяжёлым грузом. Для них это было обычной тренировкой, которую проводили два раза в неделю. Перед тренировкой участникам проводили мышечную биопсию, а после занятий добровольцы выпивали воду или раствор с водкой. Они за 10 минут опустошали приблизительно 6 стаканов. По мере употребления жидкости учёные делали повторные биопсии с регулярностью через три и пять часов после тренировки. Участники, употреблявшие раствор с алкоголем, по результатам биопсии получали снижение показателей мышечного роста. Было зафиксировано негативное воздействие спиртного на активацию mTORC1 (химический путь стимуляции мышечного роста). По мнению учёных – это особенно опасно для мужчин, поскольку воздействует на тестостерон, всплеск которого происходит после тренировок. Учёными установлено, что эффективность тренировок сводится к нулю, если человек после занятий идёт на вечеринку и употребляет алкоголь. Время после тренировок критически важно для мышечного роста, а спиртное в любом количестве тормозит его.
Последние новости
● Неделя отказа от алкоголя стартовала в Якутии
● Больше всего алкоголя среди регионов Северо-Запада пьют жители Карелии
● В Забайкалье за неделю изъяли почти тонну нелегального спиртного
● Продажи алкоголя в РФ за семь месяцев снизились на 12,1%
● Водителей будут проверять на алкоголь по-новому
● В Новосибирске изъяли 12 тыс. л контрафактного алкоголя
● Цех с фальшивым алкоголем обнаружили в домовладении жителя Геленджика
● В Башкирии ограничили продажу алкоголя
● РСТ Забайкальского края выявила крупную партию контрафактного алкоголя в Черновском районе
● ОТ ОТРАВЛЕНИЯ АЛКОГОЛЕМ ЗА 7 МЕСЯЦЕВ ПОГИБЛИ 48 ЖИТЕЛЕЙ МАРИЙ ЭЛ
● Почти тонну нелегального алкоголя изъяли в Забайкалье
● Осипов поручил выявить контрафактный алкоголь в магазинах Забайкалья
● В России могут поэтапно повысить возраст для покупки спиртного до 21 года
● Брянцам рассказали, как проверить алкоголь на отсутствие метанола
● В Сочи за две недели изъяли из оборота 2 тысячи литров нелегального алкоголя
● Членов ОПГ ждет суд за продажу немаркированного алкоголя и табака на 49 млн руб в Томске
● В Башкирии ужесточили наказание за нелегальный алкоголь и табак