Что будет, если отказаться от алкоголя?

Даже если вы не злоупотребляете спиртным, это не значит, что оно не вредит организму. Если вы питаетесь правильно, высыпаетесь и не живете в постоянном стрессе, но при этом все равно чувствуете себя уставшими, это может означать, что организм сигнализирует вам о необходимости отказаться от алкоголя. Как же изменится состояние вашего организма, если вы откажетесь спиртного.

1. Кожа станет существенно чище. Спиртное обезвоживает организм. Почки выводят из организма продукты распада алкоголя вместе с жидкостью. После того, как вы перестанете пить, уже через несколько дней кода станет значительно чище, из-под глаз исчезнут мешки, а кожа станет чистой и сияющей.

2. Прогресс в тренировках станет значительно более заметным. Алкоголь мешает росту мышц и препятствует восстановлению после занятий. Отказавшись от алкоголя выбудете и восстанавливаться быстрее, и жир начнет уходить, и мышечная масса прибавится.

3. Вы начнете худеть, ведь алкоголь замедляет метаболизм. Отказавшись от алкоголя, вы приведете в порядок обмен веществ. Также из организма выйдут издержки воды и вы потеряете пару килограмм.

4. У вас появится больше времени и денег. Ведь то, что обычно тратится на алкоголь, теперь можно потратить на более приятные и полезные вещи.

Последние новости

● Алкоголизм налицо: 5 признаков, которые выдают мужчину, часто пьющего алкоголь – после 50 они становятся особенно заметны

● Как алкоголь превращает мозг в "старческий": предупреждение Минздрава России

● В Смоленской области от отравления спиртным умерли 11 человек

● В Краснодарском крае за неделю изъяли 80 тонн паленого алкоголя. Рейды продолжаются, а журналисты нашли контрафактные напитки на рынках Сочи

● 4 молниеносных изменения в организме – как быстро отказ от алкоголя изменит вашу жизнь

● Неделя отказа от алкоголя стартовала в Якутии

● Больше всего алкоголя среди регионов Северо-Запада пьют жители Карелии

● В Забайкалье за неделю изъяли почти тонну нелегального спиртного

● Продажи алкоголя в РФ за семь месяцев снизились на 12,1%

● Водителей будут проверять на алкоголь по-новому

● В Новосибирске изъяли 12 тыс. л контрафактного алкоголя

● Цех с фальшивым алкоголем обнаружили в домовладении жителя Геленджика

● В Башкирии ограничили продажу алкоголя

● РСТ Забайкальского края выявила крупную партию контрафактного алкоголя в Черновском районе

● Новосибирские таможенники за полгода изъяли в 20 раз больше немаркированного алкоголя, чем годом ранее

● ОТ ОТРАВЛЕНИЯ АЛКОГОЛЕМ ЗА 7 МЕСЯЦЕВ ПОГИБЛИ 48 ЖИТЕЛЕЙ МАРИЙ ЭЛ

● Почти тонну нелегального алкоголя изъяли в Забайкалье

● Осипов поручил выявить контрафактный алкоголь в магазинах Забайкалья

● В России могут поэтапно повысить возраст для покупки спиртного до 21 года

● Брянцам рассказали, как проверить алкоголь на отсутствие метанола