1.Вы можете начать терять вес
После отказа от алкоголя вы можете заметить, что цифра на весах уменьшается. Это неудивительно, учитывая тот факт, что в алкоголе много калорий, особенно в напитках с добавленным сахаром. Поэтому, когда алкоголь устраняется из вашего рациона и заменяется, например, водой, вы потребляете меньше калорий, что заставляет вес со временем идти вниз.
Исследование, проведенное American Jourmal of Preventive Medicine, показало, что те, кто пил алкоголь, по крайней мере, один раз в месяц, на 41% чаще набирали вес. Исследование также показало, что те, кто потребляет алкоголь, с большей вероятностью будут иметь избыточный вес или ожирение через несколько лет.
2. Кожа может стать чище
По данным Американской академии дерматологии (AAD), потребление алкоголя напрямую сказывается на коже. Согласно официальному сайту AAD, алкоголь обезвоживает кожу и со временем повреждает ее.
3. Вы можете спать лучше
Помимо тех фактов, что алкоголь может спровоцировать поздний отход ко сну, а затем вызывает похмелье, которое заставит вас чувствовать себя невероятно уставшим, алкоголь фактически нарушает процесс сна.
4. Ваша печень будет более здоровой
Одной из самых больших проблем, вызываемых употреблением алкоголя, является повреждение печени. Постоянное потребление алкоголя может привести к язвам, панкреатиту и циррозу.
5. Может уменьшиться риск возникновения рака
Согласно Drinkaware, алкоголь связан с семью различными типами рака. Они включают рак кишечника, рак молочной железы, рак гортани, рак печени, рак полости рта, рак пищевода и рак глотки.
Национальный институт рака заявляет: "Исследования показывают, что чем больше алкоголя пьёт человек, тем выше риск развития рака, связанного напрямую с употреблением алкоголя".
Последние новости
● Несколько квартир конфисковали у жителя Чукотки за незаконную продажу алкоголя
● Бодягу из 200 канистр в "Фольксвагене" суд Петербурга разбавил штрафом в два миллиона
● Мозг в режиме перегрева: Нарколог – о том, что реально происходит с человеком во время запоя
● В прошлом году в Башкирии изъяли в 18 раз больше нелегального алкоголя
● Психиатр заявил о всплеске алкогольных психозов весной
● Почти 900 бутылок контрафактного алкоголя изъяли правоохранители Ингушетии
● В Йошкар-Оле подростки попали в больницу после "пробы" алкоголя
● Краевой суд подтвердил законность антиалкогольных мер в Забайкалье
● Кузбассовец купил более 11 тонн алкоголя ради нового гаража
● Ульяновские правоохранители накрыли производство контрафактного алкоголя
● Глава Алтая высказался о новых ограничениях на продажу алкоголя
● Нарколог Игорь Ли рассказал, как распознать начало алкогольной зависимости
● В 2025 году от отравления алкоголем в Татарстане скончались 170 человек
● Как поменялось время продажи алкоголя – в девяти регионах с 1 марта ограничения
● Петербургская полиция изъяла 50 тысяч литров опасного алкоголя. Возбуждено 17 уголовных дел
● Более 5 тысяч литров контрафактного алкоголя изъято в Приморье в 2025 году
● В Карелии рассматривают новые ограничения продажи алкоголя
● Тысячи жителей ХМАО алкоголь толкнул на тяжкие преступления
● 1072010
● Новые правила продажи алкоголя вступили в силу в Республике Алтай – что изменилось