5 вещей, которые могут случиться с вами, если вы прекратите пить алкоголь

1.Вы можете начать терять вес

После отказа от алкоголя вы можете заметить, что цифра на весах уменьшается. Это неудивительно, учитывая тот факт, что в алкоголе много калорий, особенно в напитках с добавленным сахаром. Поэтому, когда алкоголь устраняется из вашего рациона и заменяется, например, водой, вы потребляете меньше калорий, что заставляет вес со временем идти вниз.

Исследование, проведенное American Jourmal of Preventive Medicine, показало, что те, кто пил алкоголь, по крайней мере, один раз в месяц, на 41% чаще набирали вес. Исследование также показало, что те, кто потребляет алкоголь, с большей вероятностью будут иметь избыточный вес или ожирение через несколько лет.

2. Кожа может стать чище

По данным Американской академии дерматологии (AAD), потребление алкоголя напрямую сказывается на коже. Согласно официальному сайту AAD, алкоголь обезвоживает кожу и со временем повреждает ее.

3. Вы можете спать лучше

Помимо тех фактов, что алкоголь может спровоцировать поздний отход ко сну, а затем вызывает похмелье, которое заставит вас чувствовать себя невероятно уставшим, алкоголь фактически нарушает процесс сна.

4. Ваша печень будет более здоровой

Одной из самых больших проблем, вызываемых употреблением алкоголя, является повреждение печени. Постоянное потребление алкоголя может привести к язвам, панкреатиту и циррозу.

5. Может уменьшиться риск возникновения рака

Согласно Drinkaware, алкоголь связан с семью различными типами рака. Они включают рак кишечника, рак молочной железы, рак гортани, рак печени, рак полости рта, рак пищевода и рак глотки.

Национальный институт рака заявляет: "Исследования показывают, что чем больше алкоголя пьёт человек, тем выше риск развития рака, связанного напрямую с употреблением алкоголя".

Последние новости

● Алкоголизм налицо: 5 признаков, которые выдают мужчину, часто пьющего алкоголь – после 50 они становятся особенно заметны

● Как алкоголь превращает мозг в "старческий": предупреждение Минздрава России

● В Смоленской области от отравления спиртным умерли 11 человек

● В Краснодарском крае за неделю изъяли 80 тонн паленого алкоголя. Рейды продолжаются, а журналисты нашли контрафактные напитки на рынках Сочи

● 4 молниеносных изменения в организме – как быстро отказ от алкоголя изменит вашу жизнь

● Неделя отказа от алкоголя стартовала в Якутии

● Больше всего алкоголя среди регионов Северо-Запада пьют жители Карелии

● В Забайкалье за неделю изъяли почти тонну нелегального спиртного

● Продажи алкоголя в РФ за семь месяцев снизились на 12,1%

● Водителей будут проверять на алкоголь по-новому

● В Новосибирске изъяли 12 тыс. л контрафактного алкоголя

● Цех с фальшивым алкоголем обнаружили в домовладении жителя Геленджика

● В Башкирии ограничили продажу алкоголя

● РСТ Забайкальского края выявила крупную партию контрафактного алкоголя в Черновском районе

● Новосибирские таможенники за полгода изъяли в 20 раз больше немаркированного алкоголя, чем годом ранее

● ОТ ОТРАВЛЕНИЯ АЛКОГОЛЕМ ЗА 7 МЕСЯЦЕВ ПОГИБЛИ 48 ЖИТЕЛЕЙ МАРИЙ ЭЛ

● Почти тонну нелегального алкоголя изъяли в Забайкалье

● Осипов поручил выявить контрафактный алкоголь в магазинах Забайкалья

● В России могут поэтапно повысить возраст для покупки спиртного до 21 года

● Брянцам рассказали, как проверить алкоголь на отсутствие метанола