Ученые провели исследование среди людей, которые систематически употребляют спиртное и тех, кто полностью отказался от алкоголя. Как оказалось, трезвенники намного счастливее своих оппонентов. Эксперты объяснили это несколькими факторами. В первую очередь алкоголь негативно влияет на качество сна. Хоть человек и быстрее засыпает, но спиртное негативно влияет на фазу быстрого сна, в результате чего отдых не приносит желаемого результата. Человек чествует себя уставшим и становится раздражительным. Также спиртное негативно сказывается на коже. Дело в том, что алкоголь приводить к обезвоживанию организма и больше всего страдают клетки эпидермиса, которые теряют свои свойства и становятся сухими. Отказ от спиртного полностью избавляет от этой проблемы. Алкоголь не позволяет достичь желаемых результатов в спорте. Спиртное негативно влияет на процесс восстановления мышц, моторные навыки и метаболические процессы, что значительно ухудшает результативность тренеров. Непьющим людям намного проще набрать форму и увеличить мышечную массу. Также спиртное приводит к дефициту витамина B, который отвечает за сохранение энергии в теле. Вот как минимум четыре причины отказаться от алкоголя, что поможет сделать жизнь счастливее.
Последние новости
● Стало известно, как изменились алкогольные привычки россиян за последние годы?
● В Коми половина случаев смерти от внешних причин связана с алкоголем
● В Твери восемь торговцев палеными алкоголем и сигаретами заключены под стражу
● Более 110 магазинов с алкоголем могут закрыться в Карелии: подробности нового законопроекта
● Алкоголь – только с 21 года: в Госдуму внесли новый законопроект
● Как алкоголь влияет на решения: мужчины и женщины реагируют по-разному
● Запрет на продажу алкоголя в День семьи, любви и верности объявлен в ЕАО
● Названо количество алкоголя, вызывающее похмелье
● Водка, виски и коньяк: бизнесмену из Красноярска грозит срок за продажу нелегального алкоголя
● В Геленджик пытались провезти огромную партию нелегального алкоголя
● Прошел рейд по пресечению реализации алкоголя в День молодежи
● Более 1600 литров алкоголя изъяли полицейские в День молодежи в Волгоградской области
● Партию нелегально перевозимого алкоголя изъяли в Рубцовске
● Стали известны города и районы Башкирии с высокой смертностью из-за алкоголя
● Свыше 260 литров алкоголя изъяли в Хабаровске в День молодежи
● Мособлдума поддержала введение ограничений на продажу алкоголя
● Более 8 тысяч литров нелегального алкоголя изъяли в Томской области в 2025 году
● В Петербурге придумали новый способ для ограничения ночной продажи алкоголя
● В России предложили запретить скрытую рекламу алкоголя через продукты питания
● Россияне бросили пить: потребление алкоголя упало сразу на 43%