Совместное исследование нидерландских и британских ученых позволило, наконец, выяснить, насколько же продляют жизнь здоровые привычки: оказалось, что в среднем – на 10 лет.
Насколько дольше проживет тот, кто отказался от алкоголя и сигарет
Полномасштабное исследование длилось более 20 лет, в нем приняли участие более 100 тысяч европейцев младше 50 лет без серьезных хронических заболеваний. От них не требовали вести здоровый образ жизни, но определили пять факторов, которые могут повлиять на ее продолжительность и качество: курение (15 и более сигарет в день), употребление алкоголя, питание продуктами с высоким содержанием сахара и жиров, низкая физическая активность, избыточный вес.
Результаты наблюдений показали, что у женщин, которые отказались от четырех факторов риска, продолжительность жизни составляет 84,4 года, в то время как в среднем это 73,7 года. Оказалось, что у них реже диагностировали диабет, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.
Результаты мужчин были менее впечатляющими, но тоже существенными: продолжительность жизни поклонников ЗОЖ составляет 81,1 года против 73,5 лет у тех, кто не избегал дополнительных рисков.
Последние новости
● Несколько квартир конфисковали у жителя Чукотки за незаконную продажу алкоголя
● Бодягу из 200 канистр в "Фольксвагене" суд Петербурга разбавил штрафом в два миллиона
● Мозг в режиме перегрева: Нарколог – о том, что реально происходит с человеком во время запоя
● В прошлом году в Башкирии изъяли в 18 раз больше нелегального алкоголя
● Психиатр заявил о всплеске алкогольных психозов весной
● Почти 900 бутылок контрафактного алкоголя изъяли правоохранители Ингушетии
● В Йошкар-Оле подростки попали в больницу после "пробы" алкоголя
● Краевой суд подтвердил законность антиалкогольных мер в Забайкалье
● Кузбассовец купил более 11 тонн алкоголя ради нового гаража
● Ульяновские правоохранители накрыли производство контрафактного алкоголя
● Глава Алтая высказался о новых ограничениях на продажу алкоголя
● Нарколог Игорь Ли рассказал, как распознать начало алкогольной зависимости
● В 2025 году от отравления алкоголем в Татарстане скончались 170 человек
● Как поменялось время продажи алкоголя – в девяти регионах с 1 марта ограничения
● Петербургская полиция изъяла 50 тысяч литров опасного алкоголя. Возбуждено 17 уголовных дел
● Более 5 тысяч литров контрафактного алкоголя изъято в Приморье в 2025 году
● В Карелии рассматривают новые ограничения продажи алкоголя
● Тысячи жителей ХМАО алкоголь толкнул на тяжкие преступления
● 1072010
● Новые правила продажи алкоголя вступили в силу в Республике Алтай – что изменилось