Медики рассказали, что будет с организмом, если отказаться от алкоголя на месяц

Издание Eat This, Not That опубликовало мнения экспертов по поводу тех изменений, которые происходят в организме человека в том случае, если он в течение месяца не употребляет алкоголь.

Со ссылкой на издание слова экспертов приводят ИНОСМИ. Так, медики утверждают, что отказ от алкоголя даже на месяц заметно улучшит сон. Алкоголь угнетает центральную нервную систему, поэтому под его воздействием человек не может достичь фазы быстрого сна, которая восстанавливает организм. Без алкоголя сон становится более качественным, что очень важно для работы мозга.

Без возлияний можно снизить риск развития рака, заболеваний сердца и сосудов, улучшить работу печени, суставов, укрепить иммунитет. Алкоголь подавляет и его, снижает способности противостоять инфекциям.

Также, отказавшись от горячительных напитков, человеку гораздо проще поддерживать нормальный вес.

Врачи напомнили, что спиртное – это токсин. Если мужчина выпивает больше 15 порций алкоголя в неделю, а женщина – больше восьми, то они тем самым увеличивают вероятность развития у них жирового гепатоза и цирроза печени.

Последние новости

● Алкоголизм налицо: 5 признаков, которые выдают мужчину, часто пьющего алкоголь – после 50 они становятся особенно заметны

● Как алкоголь превращает мозг в "старческий": предупреждение Минздрава России

● В Смоленской области от отравления спиртным умерли 11 человек

● В Краснодарском крае за неделю изъяли 80 тонн паленого алкоголя. Рейды продолжаются, а журналисты нашли контрафактные напитки на рынках Сочи

● 4 молниеносных изменения в организме – как быстро отказ от алкоголя изменит вашу жизнь

● Неделя отказа от алкоголя стартовала в Якутии

● Больше всего алкоголя среди регионов Северо-Запада пьют жители Карелии

● В Забайкалье за неделю изъяли почти тонну нелегального спиртного

● Продажи алкоголя в РФ за семь месяцев снизились на 12,1%

● Водителей будут проверять на алкоголь по-новому

● В Новосибирске изъяли 12 тыс. л контрафактного алкоголя

● Цех с фальшивым алкоголем обнаружили в домовладении жителя Геленджика

● В Башкирии ограничили продажу алкоголя

● РСТ Забайкальского края выявила крупную партию контрафактного алкоголя в Черновском районе

● Новосибирские таможенники за полгода изъяли в 20 раз больше немаркированного алкоголя, чем годом ранее

● ОТ ОТРАВЛЕНИЯ АЛКОГОЛЕМ ЗА 7 МЕСЯЦЕВ ПОГИБЛИ 48 ЖИТЕЛЕЙ МАРИЙ ЭЛ

● Почти тонну нелегального алкоголя изъяли в Забайкалье

● Осипов поручил выявить контрафактный алкоголь в магазинах Забайкалья

● В России могут поэтапно повысить возраст для покупки спиртного до 21 года

● Брянцам рассказали, как проверить алкоголь на отсутствие метанола